Гештальт-терапия.

Михинцева Ольга Евгеньевна Клинический психолог, гештальт-терапевт, сексолог, тренер по трансперсональной психотерапии Подробнее >>

Индивидуальная и групповая психотерапия, гештальт-терапия; работа с сексуальными дисфункциями, депрессией, одиночеством, неуверенностью в себе. Сертифицированный тренер по холотропному дыханию. Длительное время работала клиническим психологом в реабилитационном центре, где занималась индивидуальной и групповой психотерапией с зависимыми и родственниками. Внедрила арт-терапию, проводила патопсихологические обследования пациентов. Вела частную практику в сфере консультирования гештальт-терапии. Имеет обширный опыт в работе с зависимостями и созависимостями, тревожно-депрессивными расстройствами. Оказывает помощь в достижении устойчивой ремиссии как в рамках стационара, так и в рамках амбулаторного лечения. Помогает обрести внутренние силы, поверить в себя, сломать психологические барьеры и улучшить качество жизни.

Гештальт-терапия - психотерапевтическое направление, ветвь психоаналитической терапии, теоретическая база которого складывалась на основе синтеза идей классического психоанализа и ряда постулатов гештальтпсихологии (общепсихологического направления, поставившего в центр своих изысканий понятие «гештальта» — целостности, несводимой к сумме своих элементов), а также некоторых принципов экзистенциально-феноменологической психологии и психотерапии.

Гештальт-терапия ставит своими целями расширение сознания человека и посредством этого лучшее понимание и принятие человеком себя, достижение большей внутриличностной целостности, большей наполненности и осмысленности жизни, улучшение контакта с внешним миром, в том числе с окружающими людьми.

Здоровая личность - это личность, полностью и осознанно контролирующая собственную жизнь, собственное поведение, т.е. личность интегрированная, целостная. Но, в силу тех или иных обстоятельств, интеграция личности может нарушаться - обычно в качестве такого обстоятельства выступает фрустрация (неудовлетворение) каких-либо существенных потребностей. Если удовлетворённая потребность рассматривается как гештальт (завершённая целостность), то неудовлетворённая - как незаконченный гештальт, создающий внутрипсихическое напряжение. В ответ на такое напряжение вступает в действие один или несколько так называемых «защитных механизмов»:

• Интроекция (усвоение без ассимиляции личностью чужих взглядов, норм поведения и т.п., которые «перехватывают» у личности контроль за поведением);
• Проекция (неосознанное отчуждение и приписывание другим собственных качеств);
• Ретрофлексия (превращение межличностного конфликта во внутриличностный);
• Дефлексия уклонение от контакта с другими людьми, с реальностью в целом, замещение его ритуализированным, «салонным» поведением);
• Конфлуенция (отождествление себя с социальным окружением, замена «я» на «мы»).

Приводимые «защитные механизмы», фактически, и представляют собой разновидности патогенетических механизмов невротических расстройств.

Цель психотерапии — разрушение актуально функционирующих «защитных механизмов», освобождение личности от них, с тем чтобы установить прямой контакт между личностью и реальностью в соответствии с принципом «здесь и сейчас». Используются приёмы преимущественно разговорного и игрового типов (в частности, психодрама), осуществляемые в режиме групповой психотерапии.

В результате гештальт-терапии пациент приобретает способность сознательно выбирать свое поведение, используя различные аспекты своей личности, сделать свою жизнь более наполненной, избавиться от невротических и других болезненных симптомов. Человек становится устойчивым к манипуляциям других людей и сам способен обходиться без манипуляций другими.